作者提到五大法则“喂”出健康孩子。
每位家长面对 刚出生的婴儿都是无条件的付出，把所有的爱都集于宝宝身上。记得我家宝宝小时候就是这样。只要哭、闹、拉臭臭，尿床等等都能容忍，因为这时候就是无条件接纳，尤其是在哺乳期的（0-3个月婴儿）。每当听到孩子哭声，母亲就会健步如飞的跑过去，无论手中正在忙着什么，一切都顾不上。是不是您也是这样的家长呢？
随着时间的推移，孩子慢慢长大6-7岁时，我们的爱也稍微有了明显变化，变得有“条件”的。立下了许多规矩，达到不到大人的要求，就会说教一番，有时候可能还会来个“棍子烧肉”。慢慢的孩子可能就会失去安全感，反而更加粘人了。家长友友们，你们有这种感受吗？所以作者提到，要常和孩子说“孩子，我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。”家长友友们，现在就对孩子说吧。
随着孩子再大一点，更加需要家长的赞同、认可，也有了自尊心。
作为一名家长成长的道路上，让我感触最深的有两次。一次是上幼儿园后，有一天对我说：“妈妈，你辛苦了，让我帮你捶捶背吧。”第二次是上一年级的时候，突然觉得真的长大了，说话的样子像个大人，就像是个多年的老朋友一样聊着天，觉得很欣慰。
当时还入手了一本李中莹亲子教育的书，可书还是崭新的，一点没动。知道这本《心里营养》入手后，被孩子读了几页。却对我说到：“妈妈，你要学习做个好家长吗？这本书是交我们怎样做个好家长的。”他很是喜欢，因为妈妈要学习了，他决定也要学习做个好孩子。
我们也是第一次做父母，没有经验可循， 所以一本好书胜过好家长，父母的榜样胜过千言万语，因为成长只有一次。
其实成年人也需要“心里营养”，才能更好的建立夫妻之间的关系，给孩子带来更多的安全感。
新一代父母们加油吧[比心]
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