来源：【中国路桥新闻网】
“上学期，在浙江省课间绳操团体赛中，我校的大课间绳操获三等奖。小小的一根绳子，深受孩子们喜爱，帮助他们放松心情、锻炼身体。”4月25日下午，在路南街道长浦小学老师的带领下，该校1000多名学生在大课间休息时间跳起了特色绳操。
跳绳，不受空间和天气的干扰，一米开外，随时可以锻炼，是极佳的健身运动。“双减”政策落地以来，长浦小学以跳绳活动为切入口，构建“绳”课程，不断丰富“绳”文化，助力学生德智体美全面发展。
跳绳课程给孩子们带来的改变，体育老师毕勇挺看在眼里。“跳绳活动开展前，从体质检测和肥胖测试数据来看，我校学生挣扎在体质及格线的占30%，有体重问题的占比31%。”毕勇挺说，跳绳在学校“走红”后，体质检测优秀率提高了近10%，不及格的比例下降了4%，肥胖数据也呈现下降趋势。
特色绳操、“8”字跳、双人跳、四人跳……通过专门的学习“取经”，长浦小学引入多种跳绳花式跳法，将跳绳纳入日常体育课，由老师在课堂上进行基本功和花样跳绳的推广和普及。同时，通过组建校花样跳绳队、班级评比周“跳绳之星”、学校每月评出“绳王”等方式，有效激励了全校学生的跳绳兴趣。
每天跳绳一小时左右，已经成了该校三年级(四)班学生陈赛娚的习惯。“我一分钟能跳244下，跳绳让我更加健康，也让我收获了更多快乐。”陈赛娚最喜欢“跳长绳”，队员们齐心协作，动作一致，口令一致，在绳上轻快地跳跃。“对我来说，跳绳最让我惊喜的，就是比去年的个头长得更快了，裤子短了好几条。”在该校学生张卓琪看来，跳绳是长高的好办法。
“当前，长浦小学还计划结合跳绳活动，展开绳文化探究，开展校园‘绳话节’，让学生们述说我与绳的故事和学绳中的种种挑战。”该校相关负责人表示，下阶段将继续坚定依托“绳”文化培育阳光健儿的探索之路，注重‘绳’文化与其他课程的整合，为学校文化建设增添更多色彩。
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