如果你觉得痛苦了：不管是身体上的还是心理上的，请学会拯救自己！千万别只是抱怨、倾诉和求救，不管你求救的对方是谁，爱你的人会心疼你、帮助你，但解决不了你的根本问题，如果是不爱你的人，会嫌弃你，讨厌你的麻烦，这会让你的痛苦雪上加霜，如果你再只望和依赖下去，你只会痛苦加剧，无法自拔，甚至坠入深渊，所以请不要去依赖，也无需去抱怨，此刻你只有强迫自己放下让你痛苦的冤魔，主动去寻求能拯救自己方式和方法，你一定要学会自救，学会去做一切能让自己感到解脱的方式。千万别让自己成为让人烦躁的人，要让自己成为一道光，让自己温暖自己、快乐自己！放下一切让你痛苦的根源，学会拯救自己！对自己说：你可以的！
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